Revalidatie in het water

Phycura is in samenwerking met Fysio Afslag 10 en Fysiotherapie Mulders gestart met fysiotherapie in het water bij de Anco in Horst. Dit wordt ook wel hydrotherapie of aquatherapie genoemd.

Waarom revalidatie in het water?

Aquatherapie is een vorm van oefentherapie in het water. Er zitten een aantal voordelen aan het bewegen in het water:

   - Water is dragend en creëert een opwaartse druk, hierdoor hoeft er minder gewicht te worden gedragen. In feite wordt de werking van de zwaartekracht vermindert, met als resultaat dat de druk op botten en gewrichten ook vermindert. Dat maakt bewegen in water een stuk prettiger en makkelijker.

   - Doordat je in het water ligt, zit of staat wordt je ook gestabiliseerd, waardoor je geen val- risico angst/ risico ervaart.

   - Daarnaast kan de weerstand die het water biedt, gebruikt worden om kracht en conditie op te bouwen. Een snelle beweging in het water kost bijvoorbeeld meer moeite, dan een snelle beweging in de lucht.

   - Tot slot zorgt de warme temperatuur van het water voor ontspannende werking op de spieren en botten.

Het grote voordeel van therapie in het water is dus dat je mobiliteit, kracht en stabiliteit kunt trainen zonder je gewrichten te belasten. Door het vrij bewegen heeft aquatherapie zowel een ontspannende als een activerende werking op het lichaam.

Voor wie?

Aquatherapie kan helpen bij

-      Revalidatie

-      Mensen met een verhoogd val risico

-      Stabiliteit, evenwicht en conditie

-      Loop, balans en evenwichtsproblemen

-      Krachttraining.

Aquatherapie kan worden toegepast bij:

-      Orthopedische revalidatie (bijv. bij een nieuwe knie, heup of breuken waarbij de wond dicht is en men in het water mag)

-      Neurologische revalidatie (bijv. bij revalidatie na een CVA, MS, ALS en andere neurologische aandoeningen of evenwichtsstoornissen)

-      Sport revalidatie